松浦弥太郎『眠れないあなたに おだやかな心をつくる処方箋』（小学館）を図書館で借りて読んだ。 眠れないということはほとんどないので、そこはあまり参考にならなかった。前も読んだことはあったが、松浦弥太郎が四十代の頃に眠れなかった時期があること…
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